--- title: 30 Floors Up Roblox vida, sono e cansaço: como funcionam description: As barras de fome, sede, cansaço e fôlego de 30 Floors Up, por que a vida não regenera, onde achar curativos e o que acontece se você ficar fora depois de escurecer. url: https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/health-sleep-and-fatigue/ --- Andar 30 · Sobrevivência # 30 Floors Up Roblox vida, sono e cansaço Seus cinco indicadores - F **Fome**Coma uma porção - S **Sede**Beba água guardada; cai mais rápido - C **Cansaço**Durma em casa, à noite - Fô **Fôlego**Pare de correr e de bater - + **Vida**Só curativos; não foi vista regenerar _As barras e o número de vida que os jogadores veem, e o que recupera cada um._ **Resposta curta:** você tem quatro barras (fome, sede, cansaço e fôlego) e a vida. A vida não volta sozinha e os curativos são a única cura que os jogadores mostraram, então evite todo golpe que puder. Durma em casa com a porta trancada, coma antes de dormir e volte antes de escurecer: depois do apagão as noites ficam um breu. ## O que as barras significam? | Barra | Cai quando | Recupera com | | --- | --- | --- | | Fome | O tempo passa | Comer uma porção ([comida](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/food-and-rations/)) | | Sede | O tempo passa, mais rápido que a fome | Beber água guardada ([água](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/water/)) | | Cansaço | Você fica acordado; sobe ao longo do dia | Dormir no lugar escolhido | | Fôlego | Correr e cada golpe de arma | Parar um momento | | Vida (número) | Golpes de zumbi, fumaça, fome ou sede | Curativos | Jogadores caíram para 24 e 58 de vida e continuaram, então alguns erros são superáveis; o problema é que eles se somam. ## Como se curar? Com **curativos**: os jogadores fizeram curativos nas feridas depois das lutas. Em algumas partidas eles apareceram cedo (em outros apartamentos e numa caixa perto do início), enquanto um jogador procurou do dia 14 ao dia 24 sem achar nenhum. Um guia diz que a vida nunca regenera sozinha, e nenhuma gravação mostra ela voltando sem curativo. Dois vizinhos também querem curativos, entre eles Arthur Hail ([Arthur Hail](https://30floorsupguide.wiki/pt/neighbors/arthur-hail/)), então decida cedo se um curativo é para você ou para uma missão. Outras coisas que tiram vida além dos zumbis: entrar na **fumaça do 16º andar** (seu personagem tosse e perde vida) e ficar sem comida ou água. ## Por que você está sempre cansado? O cansaço sobe durante o dia e o jogo quer você dormindo à noite. Jogadores viram ele subir logo depois de dormir porque tinham dormido o dia inteiro e já era tarde. Planeje as saídas de dia e volte antes do fim da tarde. Um guia avisa que, se você ainda estiver nos corredores tarde da noite (depois das 20h no jogo, mais ou menos), a tela embaça e os controles ficam lentos, e que desmaiar do lado de fora faz seu personagem roncar alto o bastante para atrair zumbis. É o relato de um único jogador, mas ficar fora à noite é má ideia por outro motivo: depois do apagão os corredores ficam um breu sem [lanterna ou lampião](https://30floorsupguide.wiki/pt/items/backpacks-and-light/#light). ## Onde dormir? No seu apartamento, porta trancada e com corrente ([barricadas](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/barricades-and-doors/)). Na primeira noite o jogo pede para escolher onde dormir; um guia diz que a escolha afeta o que acontece, mas ninguém comparou as opções ainda. Se você deixar o Daniel entrar, ele diz que vai ficar de olho na porta enquanto você dorme. ## O que mais tirou vida dos jogadores? Pelas gravações longas, mais ou menos por frequência: - **Lutar na porta** durante uma invasão, sem espaço para recuar. - **Golpes errados à queima-roupa**, que esvaziam o fôlego e deixam você exposto. - **Grupos nos corredores**: um jogador caiu para 24 de vida limpando três zumbis num corredor. - **Fumaça do 16º andar**: você tosse e perde vida enquanto fica nela. - **Fome e sede** zeradas. Tudo isso dá para evitar, o que importa ainda mais porque a vida não volta sozinha. ## Um dia que mantém você saudável - **Manhã:** beba, coma uma porção, confira os dias no guia de sobrevivência. - **Durante o dia:** saídas atrás de suprimentos, dutos e poços, missões dos vizinhos, com luz e as ferramentas certas. - **Fim da tarde:** volte para casa. Veja se o jogo avisou que a multidão vem. - **Noite:** tranque, corrente, barricada se precisar, coma, durma. ## Veja em 30 Floors Up Roblox - [Roblox 30 FLOORS UP (Full Guide + Gameplay)](https://www.youtube.com/watch?v=e0Di4W_Pmrw) BlaxieBACON · gravado em 6 de novembro de 2026 ir para [05:16](https://www.youtube.com/watch?v=e0Di4W_Pmrw&t=316s), [05:37](https://www.youtube.com/watch?v=e0Di4W_Pmrw&t=337s) - [ROBLOX 30 FLOORS UP!](https://www.youtube.com/watch?v=rkgY6Wv8duM) Sandoosky · gravado em 3 de novembro de 2026 ir para [01:02](https://www.youtube.com/watch?v=rkgY6Wv8duM&t=62s), [05:28](https://www.youtube.com/watch?v=rkgY6Wv8duM&t=328s), [06:28](https://www.youtube.com/watch?v=rkgY6Wv8duM&t=388s) - [30 Floors Up Roblox Ep. 2](https://www.youtube.com/watch?v=chLyWZ4wics) RyanThaGamer · gravado em 8 de novembro de 2026 ir para [02:23](https://www.youtube.com/watch?v=chLyWZ4wics&t=143s), [04:24](https://www.youtube.com/watch?v=chLyWZ4wics&t=264s), [29:25](https://www.youtube.com/watch?v=chLyWZ4wics&t=1765s), [30:07](https://www.youtube.com/watch?v=chLyWZ4wics&t=1807s) - [PLAYING 30 FLOORS UP](https://www.youtube.com/watch?v=6cIE7GXK8DY) STVELAW · gravado em 2 de novembro de 2026 ir para [15:17](https://www.youtube.com/watch?v=6cIE7GXK8DY&t=917s), [23:24](https://www.youtube.com/watch?v=6cIE7GXK8DY&t=1404s) Verificado em 8 de novembro de 2026 com gravações de 2 a 8 de novembro de 2026 (Update 1.0) e a página oficial do Roblox. [Como este guia verifica](https://30floorsupguide.wiki/pt/about/#how). ## Mais guias: Sobrevivência - [Guia para iniciantes (dia 0) Todos os objetivos do tutorial da primeira noite de 30 Floors Up na ordem em que aparecem: TV, trancar, encher baldes, guardar comida, ler o guia, atender a porta e dormir.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/beginner-guide/) - [Água Como a água funciona em 30 Floors Up: encher baldes de 10 L e a banheira de 50 L antes do corte, tratar água da chuva, o aquecedor e a válvula do 27º andar que traz a água de volta.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/water/) - [Comida e rações Onde achar comida em 30 Floors Up, guardar na despensa, as rações completa, reduzida e de emergência, os dias do guia de sobrevivência e por que você precisa de faca ou abridor.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/food-and-rations/) - [Zumbis e combate Como matar zumbis em 30 Floors Up com o ritmo de bater e recuar, quais barulhos os atraem, os corredores, as noites de horda e por que os corredores enchem de novo.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/zombies-and-combat/) - [Barricadas e portas Como proteger seu apartamento em 30 Floors Up: a tranca, a corrente e o olho mágico, empurrar móveis contra a porta, consertá-la depois de uma invasão e não se trancar dentro.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/barricades-and-doors/) - [Como fugir As duas formas de terminar 30 Floors Up, sobreviver 100 dias ou fugir, o que o rádio e os vizinhos indicam, as rotas abertas até agora e o que ainda não foi confirmado.](https://30floorsupguide.wiki/pt/survival/how-to-escape/)